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Cette plante est une merveilleuse compagne pour le bien-être féminin à différentes étapes de la vie :
Confort du cycle : Elle est réputée pour apaiser les désagréments liés aux cycles menstruels.
Maternité : Traditionnellement utilisée en fin de grossesse (généralement le dernier trimestre) pour aider à préparer l'utérus en douceur en vue de l'accouchement.
Richesse naturelle : C'est une plante nutritive, contenant naturellement des minéraux (calcium, fer, magnésium).
Votre rituel de préparation : Pour libérer tous les arômes et les bienfaits de vos feuilles :
Dosage : Comptez 1 à 2 cuillères à café (environ 2g) par tasse de 250ml.
Température : Utilisez une eau frémissante, juste avant l'ébullition (idéalement 90-95°C), pour ne pas brûler la plante.
Infusion : Laissez infuser à couvert pendant 7 à 10 minutes selon l'intensité désirée.
Dégustation : Filtrez et dégustez chaud. Peut aussi se boire froid en été !
Note importante : Bien que naturelle, cette tisane est déconseillée en début de grossesse. Si vous êtes enceinte, demandez toujours l'avis de votre sage-femme ou de votre médecin avant de commencer une cure.